इन्हें अपनाएं खूबसूरती बढ़ाएं

नियमित व्यायाम और तेज टहलना खूबसूरती बनाए रखने में मदद करते हैं। व्यायाम शरीर को तो लाभ पहुंचाता ही है, उसके साथ थकान और तनाव से भी मुक्ति दिलाता है।
** चीनी और नींबू का रस त्वचा को मुलायम और साफ करने के लिए हाथों पर रगड़ा जा सकता है।
** पैरों की थकान दूर करने के लिए और मृत त्वचा मुलायम बनाने के लिए नमकयुक्त गर्म पानी में 15 मिनट तक पैरों को भिगोएं।
** तैलीय त्वचा को कांतिमय बनाने के लिए अंडे और शहद को मिलाकर आवरण की तरह चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट पश्चात् चेहरे को धो डालें।
** शुष्क त्वचा के लिए अंडे व शहद के साथ थोड़ी मलाई डालें। फिर चेहरे पर लगायें। 20 मिनट पश्चात् चेहरा धो डालें।
** त्वचा को मुलायम बनाए रखने हेतु नहाते वक्त पानी में दूध का पाउडर मिलाया जा सकता है।
** अंडा बालों को अच्छी तरह साफ करता है और मजबूत भी बनाता है। सिर धोने से आधा घंटा पहले बालों में अंडा लगाएं, फिर शैम्पू कर लें।
** सप्ताह में एक दिन जल्दी सो जाएं ताकि आराम मिल सके।
** तरोताजा रहने के लिए ताजे फलों और सब्जियों का जूस पिएं, उचित और पौष्टिक आहार लें।
** अपने मुखड़े को आकर्षक बनाए रखने के लिए प्रसन्न रहें और मुस्कुरा कर बात करें।
** दो सप्ताह में एक बार मेनीक्योर, पेडिक्योर, वैक्सिंग और फेशियल करें या करवाएं। ऐसा करने से आप अपनी खूबसूरती बरकरार रख सकती हैं।
** त्वचा मुलायम और जानदार बनाए रखने के लिए एक बाल्टी पानी में एक छोटा चम्मच शहद मिलायें। फिर उस पानी में स्नान करें।
——– (उर्वशी)
——- सुनीता गाबा

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