जानिए गुड फैट, बैड फैट

फैट्स तो सभी के शरीर में होते हैं कुछ अच्छे और कुछ बुरे। अक्सर मोटे लोगों को सलाह दी जाती

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तनाव खतरनाक है स्नायुमंडल के लिए

आज का युग चिंता का युग है। हमारे दिमाग को भगवान ने ऐसा बनाया है कि यह तुरन्त प्रतिक्रिया करता

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शरीर शोधक है करेला

सब्जियों की श्रेणी में आने वाला करेला कड़वे स्वाद के कारण विख्यात है। इसकी कई प्रजातियां बाजार में मिल जाती

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इन्हें अपनाएं खूबसूरती बढ़ाएं

नियमित व्यायाम और तेज टहलना खूबसूरती बनाए रखने में मदद करते हैं। व्यायाम शरीर को तो लाभ पहुंचाता ही है,

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न कहलाएं लेट-लतीफ

ऑफिस का वक्त हो तो सड़कों पर टैªफिक का नजारा पागल कर देने वाला नजर आता है। एक आपाधापी सी

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दैनिक कार्यों की नीरसता से हताश न हों

मेज-कुर्सी पर बैठ कर ऑफिस का काम करने वालों की तुलना में होम मेकर महिला सदैव लाभ में रहती है।

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शारीरिक कमी पर फोकस क्यों?

अनुभूति अपने जमाने में बेहद खूबसूरत और टेलेंटेड हुआ करती थी। टेलेंटेड तो वे उम्र के इस पड़ाव पर भी

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मैच्योर होने के मायने

न्यूज चैनल पर सार्थक बहस की बजाय वक्ताओं का एकदूसरे पर चिल्लाना, सड़क पर वाहन चालकों का हिंसक रवैय्या और

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बोर न होने दें स्वयं को

कभी-कभी जीवन में ऐसे क्षण आते रहते हैं जब मन उदास सा लगता है। किसी काम को करने की अन्दर

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व्यक्ति के व्यक्तित्व का परिचय देती है दाढ़ी-मूंछ

प्राचीन काल से ही मानव के अंगों का अध्ययन होता आया है ताकि उनके लक्षणों के आधार पर उसका भविष्य

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